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崩解疗法(SP,微H,扇bi)(1/4)

第二天,你拖着有点酸痛的身子,步履有些不自然地去训练室。

昨夜的“惩罚”留下的记忆还烙在肌肉里,每一步都提醒着你那场混合着痛楚与隐秘快感的经历。

今天的训练内容偏重柔韧性。横叉、竖叉、压腿……每一个动作都需要打开身体最隐秘也最脆弱的关节和肌群。对于身体状态正常的人来说已是挑战,更何况是肌肉处于过度使用后酸痛期的你。

你咬着牙,努力跟着沈未冷冰冰的指令做。但昨日被重点“关照”过的臀腿肌肉酸痛僵硬,每一次下压、每一次伸展都伴随着撕扯般的酸胀感,动作明显变形。

额角渗出细密的冷汗,你极力忍住喉间即将溢出的痛哼。

沈未抱臂站在巨大的镜墙前,目光扫过全场。然而,他的视线在经过你身上时,总是不带任何停留地滑开,仿佛你的痛苦和窘迫与他毫无关系,你只是一件不合格的、碍眼的摆设。

这种刻意的无视,比昨晚直接的惩罚更让你心底发慌,甚至……涌起一股难以言喻的不爽。

哼,冷暴力算什么本事?不是说要给我“关注”的嘛?这种视而不见……简直就是拔X无情!

你在心里暗暗腹诽,一股莫名的委屈和赌气的情绪攫住了你。

而沈未……他依旧像一座冰山般矗立在那里,对你的狼狈置若罔闻。这种全然的漠视让你有点难过,你甚至开始怀念起昨晚他的触碰,至少那代表着他的眼里还有你。

终于,在进行一个需要打开腹股沟的侧压动作时,你因为想要表现而过度用力,想要证明自己不是那么“废物”,加上肌肉疲劳和酸痛,动作变形,用力过猛,只听见左侧大腿内侧靠近根部的地方,传来一声轻微的“咯”声。紧接着,一阵尖锐的、撕裂般的剧痛,瞬间从那个点爆发,如同电击般席卷了整条左腿。

“我c——”你把即将脱口而出的脏话硬生生憋了回去,取而代之的是一声短促的痛呼。身体一软,所有力气被抽干,你瘫倒在冰冷的地板上。脸色霎时变得惨白如纸,额头沁出大颗大颗的冷汗,眼泪完全不受控制地涌了出来。

你紧紧抱住受伤的左腿,蜷缩成一团,痛得浑身控制不住地发抖,连呼吸都变得困难,只能发出细碎的、压抑的抽气声。

这阵痛楚让你瞬间忘记了所有的委屈、不爽和乱七八糟的想法,只剩下最原始的求生欲和无助。

训练室里节奏强劲的音乐戛然而止。所有人的动作都停了下来,目光齐刷刷地聚焦在你这个突然倒地的“事故中心”身上。

气氛一下子凝固了。

沈未的眉头几不可察地蹙紧了一瞬,但很快又恢复了冰冷。他步履沉稳地走过来,蹲下身,保持着一种刻意的职业距离:“哪里?”

他的声音平板无波,听不出一丝多余的情绪。

“腿……里面好痛……”你带着浓重的哭腔,手指颤抖地指着左侧腹股沟的位置,那里正传来阵阵钻心的疼痛。

“就是这里……”

他伸出手,冰凉的指尖刚一触碰到你的肌肉,你就痛得一缩,发出一声压抑不住的、细碎的呻吟:“嗯啊……痛!”

那声音里带着痛苦,却又因为哭腔而显得娇柔,在安静的训练室里格外清晰,像一把生锈却依旧锋利的钥匙,撬开了沈未紧闭的心门。

昨晚那些混乱的、充斥着你哭泣、喘息、求饶与隐秘欢愉的画面,不受控制地再次闪现在他的脑海里。

你在他掌下颤抖、扭动、湿润的模样,与眼前这个痛苦蜷缩的身影重叠在一起。

他的手指微不可查地颤了一下,脸色变得更沉,眸色也深了几分。

“可能是内收肌拉伤,或者更严重。”他站起身,语气依旧保持着该死的平静,但若仔细分辨,似乎能听出一丝不易察觉的紧绷。“今天训练到此为止。你们先走。”

他的目光扫过其他三人,不容置疑地命令道。

凌一和尹野对视一眼,彼此眼中都闪过一丝疑惑和深思,但没有多说什么,默默地开始收拾自己的东西。尹野临走前,还回头看了你一眼,眼神复杂。

苏允迟疑了一下,温声开口,语气带着恰到好处的关切:“沈老师,需要我帮忙吗?或者叫医务室的人过来?”

“不用。”沈未冷冷地拒绝,语气斩钉截铁,没有任何商量的余地,“我处理。”

苏允看了看痛苦不堪的你,又看了看面色冷硬的沈未,琥珀色的眼眸深处似乎掠过一丝什么,但最终还是化为一抹无懈可击的温柔笑意。

他点点头,轻声道:“那好,辛苦沈老师了。〇〇,好好休息。”说完,便转身跟着凌一

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