有些专业知识如果不是真正健为生的专门教练，一般人还真是怎么也想不到，而且只要姿势一有不对，并不符合力学原理，或者可能造成潜在运动伤害的，上会被黑人教练手把手攒的仔细纠正过来。

约翰也不以为忤，本着教练专业，上又提新的建议：“既然这样，我们来有氧对打如何？”

本来是健房内其实蛮平常的一鼓励动作，只是苏珂经验缺乏，先是慢了半拍，跟黑人教练击掌的时候又没对准方向，雪小手居然就跟黝黑掌边而过，啪唧一声靡至极的羞人响，就从她的丰满膛之上清亮传了开来，苏珂惊叫一声的满脸通红，用力捂着自己前被黑人大掌重重扫中的圆饱双，那麻酥透骨的火觉，忍不住让她一时之间就连想要呵责都没法叱声来。

不过一想到上回黑人教练是怎么，箍攫大的帮她运动，还是果断摇了摇的要教练换个动作。

“太太加油，再最后两下，就完成一次循环了。”黑人教练直直呵在俏脸上的火息，直接让她更加绵的使不上劲，咬银牙的勉力完最后三下，约翰轻喝一声好，大掌扬的就要跟苏珂击掌示意。

约翰没想到上次之后，苏珂居然有特别过功课，微微到一丝意外，不过珠快速一转，旋即补救说：“如果是自主健的学员，自然不该从那动作开始练，不过太太您不是有我帮您吗，当然可以直接练了，而且上回太太虽然是第一次，却足足了二三十下，算是十分有效率了。”

苏珂满脸通红了好一会儿，好容易才收拢心绪，小嘴一扁的微嗔说：“我有上网查过，那个动作，明明初学者是不会的，你搞什么鬼。”

黑人教练则是刻意当成什么事也没发生的收回手掌，轻轻一拍自己赤黑亮的壮膛，就算是致意过了。

“怎么样，太太，材差不多都介绍完一遍了，咱们今天也再练一次引向上吧。”

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不过虽然约翰乍看心无邪念的认真教学，苏珂时不时还是冷不防就被得俏脸微红，或者躯酥颤一下，例如坐在那推上练习的时候，黑人教练就大剌剌的跨站在了她的正面，下的宽松短直接生生撑一个好大帐篷，明显看得来面前这尺寸骇人的怒膨伟，正在亢奋状态的翘朝天，让她脸红心的难以专心健，直到最后几下几近力竭的推动作，实在是躯酸的难以顺利完成，只好由约翰辅助她一起来，不过却变得更加暧昧不堪，黑人教练虽然只是手握材的辅助她力朝前，然而那哪怕隔着两层衣，依旧能清楚受到火跃动的长大黑，竟直接抵在她的雪腴小腹之上，甚至一一的更加怒膨胀，明显极度亢奋的难以自制，更是让苏珂心慌意的完全无法真正专注在健上。

苏珂将信将疑的仔细回想，黑人教练所言倒也不能算错，尤其上次完之后，她明显觉到自己肩背肌比起平时坐惯办公桌的绷状态，可以说是明显舒缓不少，这其实也是她为什么上次来完之后，这一次又准时报到的其中一个原因之一。