划船

机，臂力，里面各材一应俱全。

「你需要多运动。」宁宁对我狡黠地笑了一下。

实际上这是她经常对我说的一句话。她特别喜健，经常拉着我去健房。

而我这几天以来大分时间都是被牢牢地拘束着，不要说运动，就连活动的

空间都没有多少。

「来吧，先跑步。」

说着宁宁就把我推到了一个跑步机上。可是我脚上还穿着跟鞋，这可怎么

跑步呢？宁宁显然是没有让我脱鞋的意思，不仅如此，她还用一把我的双

臂绑在了后。她绑的很，我的两个胳膊肘都碰到一起，也地起来。

就在我踉踉跄跄地在跑步机上寻找平衡的时候，她又把什么东西在我的脖上。

天，是一个绞索。我这才注意到几乎每个健的上方的天板上都有一个铁

环。宁宁动跑步机上的一个钮，铁环就降落下来，她熟练地把绞索的绳穿

过铁环系好，然后又动钮把铁环升上去，直到绞索微微拉我的脖。

「健要循序渐，今天呢就先跑五百米吧。」宁宁说着滴滴地设定着跑步

机：「有绞索的保护，你不会摔倒的。如果失去平衡了，绞索会自动把你吊起来，

重新放到跑步机上。所以你在摔倒之前最好呼。」

她的动作很快，我还在理解她说的话的时候，跑步机已经启动了。我从来没

有穿着跟鞋跑步，更不要说这么的鞋跟。最开始的时候我跑得东倒西歪，几

乎要靠脖上的绳索才能保持平衡。而脚尖在全重量的挤压下更是苦不堪言。

很快我就摔倒了，到绞索把我吊起来的时候，我都没有来得及气。我被吊在空

中以后，绞索并没有上把我放下去，而是让我在空中停留了十几秒钟，就好象

故意让我冷静一下。当我的脚尖再次接到地面的时候，我立刻学会了如何全神

贯注地保持平衡。

五百米的距离在平日里并不算什么，然而这时候却显得如此遥远，我觉自

己跑了很久很久。跑步机慢慢定下来的时候，我已经是大汗淋漓了。宁宁让我休

息了一会儿，喝了一些。健房里有专门的，用嘴就可以来。

很快我被带到第二个项目上，骑自行车。我走到自行车跟前的时候，立刻明