噗哧」

一声闷响，二女惊讶的发现刚刚还完好的两个同时瘪了去，收缩到了极限，

一阵剧烈的抖动之后，猛地一黄黄的东西。然后整个生就耸拉

下去。等到白欣欣收回脚。二女很明显的看到刚刚还是完整，饱满的两个球状

现在已经变成了不规则的几个小块。也就是说，白欣欣一脚就踢爆了两个。

二女忍不住惊呼来，她们觉得白欣欣刚刚似乎都没有用全力，就已经

碎掉了，这让她们的世界观形成了烈的反差，刚刚在外面看到的那个女孩全力

的一脚也只是把男人踢了而已，这威力简直不可同日而语。

「哎呀，没控制好力，又损失了一个收藏。」白欣欣有些可惜的：「如

果是从正面踢，那就用弹踢，注意看我脚的动作。」白欣欣一边示范一边说：

「一开始的时候不要完全发力，这样也可以让目标放松警惕，然后差不多快

踢到的时候，瞬间发力，用瞬间的爆发力猛的踢击，一来可以其不意，二

来通过瞬间的爆发力更容易一脚爆，一击必杀。」二女各自笔画了一会，白欣

欣就让她们继续用脚受去了。

第七章实践（下）

接下来的一段时间，二女几乎每天都重复着枯燥的练习。她们上午关在房间

里面受的，下午到外面去跑步增力，晚上则是被白欣欣拉着一起

起了瑜伽，中间还参杂着蹲起。瑜伽的目的是让二女的韧带拉的更开，踢

能踢的更。而蹲起则是增力量和爆发力用的。时间就这样过去了一个礼

拜。白欣欣也到了新的生安装在了人模特上。

「好了，今天我就来看看你们的训练成果」白欣欣：「你们的任务很简单，

就是尽自己最大的能力去把踢碎。」

「我来。」王萌萌叫。而后她活动了一下，对着模特的下就是嘿的

一脚踢上去。「碰」的一声狠狠击在上面，整个生都被踢的剧烈的摇晃

了起来，白欣欣了，比她刚来的时候要步了很多。可是效果却并不那么

明显，只是被踢红了一块而已，并没有任何要破裂的迹象。

「砰砰砰。」王萌萌不服气的连续朝着猛力的踢了几脚，几脚下来，

她已经累了，可是收效却不甚明显，每一脚，她都能把踢瘪去，可是到她