如陈，就穿着一件的羽绒外，内搭着一件白蓝相间的条纹领衣，下一条宽松的阔仔，将其细的玉隐藏了起来。

以前她还是偶尔锻炼锻炼的，所以材一直保持的很不错，可是最近这几年，随着工作越来越忙，也就渐渐的疏于锻炼了。

不过好在她最近都是白天上课，晚上回去需要整理材料，所以下午还有空闲时间，陈打算趁着这闲暇时间，好好的锻炼一下，也好保持住自己的材。

于是说动就动，陈上收起了手机起床来到衣柜边。

完呼后，陈便弯腰趴了下去，先了一个简单的下犬式，这个姿势让她的呈倒「Ｖ」

那缓缓逝的岁月，甚至几乎没有在她的上留下痕迹，黑亮柔顺的秀发依然弹韧，红惊艳的樱依然，就连蛾眉杏目都保留着少女的青明媚。

这般姿势像极了陈曾经被老公魏明后时的样。

在开始正式动作之前，站在窗前的陈首先站成了标准的直立姿势，先是了几组呼。

电话里魏的声音轻快的传了过来，很难想象这是三十多岁的女人的声音。

作者：青菜多放葱

这也是为数不多的夫妻生活里最让陈难忘的姿势了，可惜在这个位动作下，魏明就回结束的更快，所以每次都是浅尝辄止。

只见她直起，凝望着镜里近乎赤的，女人五官明艳动人，材比例上佳，但是细看之下，的房似乎已经没有从前那样了。

尽是如此普通的穿搭，依然也无法完全抵挡住这轻熟少妇的妩媚风情，更何况还有学历职业的加分，就使得陈的气质更加的迷人。

只见她柔白皙的双手一抬，将版型朴素的内也褪了下去，这下镜里的女人真的是不着寸缕了，蜂腰之下是微微凹陷的骨，小腹下方是微微隆起的雪白小山包，白白净净的没有一丝绒，往下便是女人间，隐藏在黑秘密林里闭的，此刻这粉的儿涸而安静，就像是休眠中的蝴蝶一般，一看就知是很少受到光顾的样。

陈的小姑魏，其实就比她小四岁，今年也就３２岁而已，所以两个人的关系特别的好，就跟亲妹一样。

一会，陈便换上了蓝灰布料的瑜伽服，拿来瑜伽垫来，在窗前地板上铺开了瑜伽垫。

这个动作让她的玉翘的噘起，上俯卧的姿态使得两边酥密地贴在一起，两团圆雪白的中央一条的沟壑，直直望过去便可见一线邃的。

其实有时候陈也无奈的纠正自己的小姑，可惜每次都被魏顾左右而言他煳过去，久而久之陈也就不再了。[§

不过再的女人也逃不过年龄的咒，最近她的眉宇间总是带着一莫名的愁绪。

陈微微弯腰将仔脱下，弯腰间两富有弹的翘噘起，一条红的纯棉内严严实实的包裹着这动人的风情，从间一路往前延伸到，形成了一个凹陷。

陈是西北某大学艺术学院的副教授，上个月才刚刚庆祝了她的３６岁生日，这个年纪里就评上了副教授，对于一个女人来说已经是非常的成功了。

呼————完了这一整组完整的下犬式，陈呼几，站起来动了动关节舒缓了一下，便又换成了山式。

不过可惜，陈自里家风传统，所以她的日常通勤穿搭，其实可以说是非常的朴素无华了。

不一会陈又翻趴在地上，双手往前放，用手肘的力量撑起上半，修长的颈笔直地拉起，下往上抬，微微向背靠，这姿势让陈的更加凸显翘，「嗯……」

她的两只白的玉手往前放在地板上撑起了整个，两手着地面往前移动。

陈将衣脱下来丢到一边，上只剩下了一条红的普通款式的罩，包裹着两团呼之的玉峰，陈反手摸向后背，将罩的排扣解开，这最后一层遮挡也脱离她的躯，两座玉峰挣脱束缚傲然立在空气中，端两红樱滴。

形，她下半全腾空，双迭在一起伸向右侧，与地面保持着平行。

第一章·烦恼心事

此时陈正面对着衣柜上安着的穿衣镜，素手轻抬脱下了的羽绒外，纤长的手指伸到腰间两侧，抓住针织衣的衣摆往上掀起，纤细白皙的腰肢，可的肚脐，翘饱满的酥，一一逐渐暴在了空气之中。

只可惜这一切都发生在私密的单人公寓里，窗台安装的反光玻璃也杜绝了对面住的注视，让这份柔的光碎在时间里，转瞬即逝。

陈往后仰着螓首，下颌和脖颈连成弧度优的一条曲线，脯地起，呼起伏间有细密的汗珠沁，顺着雪白的山丘慢慢不见底的峡谷。

前几天，她的老公魏明差去了上海，需要一个多月的时间才能回来，而她和魏明也没有孩，所以下班了只能一个人在家里，闲的没事就称了一下自己的重，这才发觉自己的材竟然有发福了，坐下来腰间已经很明显的看到赘。

那对玉兔饱满有型，虽然不及那，却也属于恰到好的Ｂ罩杯，穿Ｖ领职业装时，依然拥有不可忽视的邃事业线，而她的更是圆翘，如果搭一条蓝的仔，将会显得分外的惹火。

三月初的时节里，西北的气候就开始变得奇怪起来，由于昼夜的温差较大，所以早晨还需要穿着羽绒服御寒，到了中午就恨不得直接脱得剩一条短袖。

山式是站立的姿势，只见陈那修长的双并拢，整个下半都往前倾斜，腰以上却是极力往后仰去，借着腰的延伸和肋骨的上提拉长嵴，她的双臂和双手则是柔地顺着延伸，极力舒展着。

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再靠墙安置一个衣柜，也就不剩多少地方了，不过陈专门把靠窗的位置留了来，摆上一个瑜伽垫还是绰绰有余的。

她的玉颈白皙，柳腰柔细，再往下就是一双健修直的玉，不知惹的多少男人和男孩们暗里着迷。

陈的肤白皙玉，透着健康的粉，测就有一米六七，如果再穿上细长跟的酒红跟鞋，更是将她的曼妙衬托的挑迷人。

没过

转间陈又换成了鱼式，她仰卧在瑜伽垫上，两条大长笔直地绷往前伸，两手放在下面，用手肘往后支起上半，拱起的背上蝴蝶骨翩翩飞。

对于魏这没大没小的亲密称呼，陈早就已经习惯了，魏明在的时候还会纠正一下自己的妹妹，而当他没在的时候，魏立刻就会改回来。

难她的年纪真的老了吗？叹着这岁月不饶人的无情，镜里的女人有些沮丧的抿着，她真的很不甘心。

经过了一瑜伽动作后，陈的嗓音涩中夹杂着一些沙哑，微之下便听起来格外的撩人心弦。

「哎，想我了没……」

陈跪在地上，双手着地，睛看着地面，气时她的腹收，肋骨保持张，像猫咪一样，呼气时她拱起背，抬起，好像要起飞一般。

从衣柜里拿一瑜伽服，陈指尖微动，开始脱掉上的衣。

铃铃铃——就这样胡思想间，突然一阵动听的手机铃声打破了这份静谧的优雅，陈起拿过手机看到，来电显示的备注是，也就是她的小姑，她老公的妹妹魏。

陈绷着脚趾脚背，她的瑜伽服的下装是内样式，稀少单薄的弹布料贴着，如果有人稍微仔细一看，就能发现陈下面本就没有再穿内。

呼——竭力延长的呼间，陈白的小腹一收一放，凹凸成波动的弧度，而她前的两团玉则是起起伏伏，雪白的半边在空气中隆起又落下，随着呼浮沉，煞是迷人。

「喂，？」

想到整日里忙于工作的魏明，陈虽然有些嗔怨，但也表示可以理解，毕竟他也是为了这个家在拼搏。

可是自从魏明的工作得到赏识升职之后，魏明明显对她失去了大分的兴趣，原本就少的可怜的房事自此更是草草了事，每次当陈刚刚有了反应之后，魏明就结束了他的例行公事，惹得陈每次都嗔怨不已。

这样可以更好的扩充肺活量，为接下来的正式练习准备。

「当然想了，要不晚上来家里吃饭吧，你哥差了，就我一个人……」

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2022年3月11日

「唉……」

这天是周三，陈下午没有课，于是就回到学校给她们安排的单人公寓里，稍作休息后，伸手摸了摸小腹和大，也许是心理作用，陈总觉得自己的肤好像比前两天更松弛了几分，陈的绣眉骤然拧起，满脸的懊恼之情。

学校安排的单人公寓也就三十来平，除过卫生间和玄关，剩下的面积也就可以摆张休息的床铺和工作的写字台。

想到这里陈不免有些幽怨的叹了气，不再欣赏镜里自己的躯，转而继续动了起来。