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分卷阅读27(2/2)

步很多。

两人打得很畅,可以看双方很熟悉。梅旗打得都很有耐心,前后左右不停地调动对方,有些看起来不错的机会也没有贸然攻,只在有必胜把握的时候杀球或是上网扑球。比分一直是梅旗领先三四分,直到一局比赛结束。

放了血,梅旗的脚踝还是因为过度充血呈紫红,连带着脚面都是这恐怖的颜。脚踝的包下去了一些,但仍旧是畸形的大。戚铭砚刚想伸手摸摸胀的地方,梅旗就把撤了回去,小声说:“别看了,又不好看。”

“嗯。”

戚铭砚看了四个张希的视频,只有梅旗赢了他,剩下的三个都输掉了。张希像一块糖,怎么打也打不死,搞得对手到后面急躁起来,也就必然输了比赛。

戚铭砚于是抬手拉开帘

“你照我的打法,不要急,慢慢找机会。”

戚铭砚往后继续找自己的名字。

下个月计划:平球、接发球。”

接杀球练习半小时

“11月19日下午4-5戚铭砚第12次课

“嗯。”

“哦。”

“8月25日下午4-6戚铭砚第1次课

“9月22日下午4-5戚铭砚第5次课

“4月10日,晚上7-9郑源第25次课

“不用。”

网前勾对角掌握不好,1小时网前对抗。

“9月8日下午4-5戚铭砚第3次课

“不过你个,也许可以多加下压动作,多给他压力。”

瘦了些。

针对周文的训练

“没。”

梅旗背对着他站在里面,一只手扶着墙,受伤的那条轻轻地放在地上,向另一侧微微倾斜。整个白得发亮,背上有层薄薄的肌,导致脊微微下陷,腰窄窄地收,在却又线般突来。整个躯被团团雾气围绕。戚铭砚上前一步,看到梅旗发上有零星的往下滴,沿着肩膀一路向下淌,穿过腰窝,最突的地方。

反手吊球10*16*4

戚铭砚想了想自己的第一次课,是在8月份,于是迫不及待地把本往后翻去。

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网前正反手搓球:10*16*3

“1月8日下午4-5戚铭砚第16次课

忽然加速起来,戚铭砚被四周的得脸颊,匆忙抬起帘,见梅旗微微侧过,像是在用余光

对抗10分钟。

“这几个都是他最近的比赛录像,你先看看。”

“好。”

正手一致练习:10*16*3

第一段视频就是梅旗和张希在俱乐活动时的一场比赛。戚铭砚一看,是在两周前。

计划下一次练网前搓球。

戚铭砚了梅旗卧室,见床边有件开的睡袍,于是拿起来,回到浴室边等。

脂降了很多。

戚铭砚也一笑,又打开刚才张希的视频看起来,梅旗在后说:“那个,明天要去打石膏了,我想今天洗个澡。”

戚铭砚于是把洗发沐浴巾都放在他手能够到的地方,拿起,把凉净,也放在梅旗手边。

要求练习反手吊球10*16*4

督促他自己去练步法”

练得很有耐心,已经掌握得很好了。

结束时告知是最后一次课,下个月搬家上海。素质一般,但练习刻苦,悟。约半年的学习,步很大。已经推荐了上海的老彭继续教他。不知是否会继续训练,希望如此。”

周五晚上吃过饭,梅旗打开电脑,给戚铭砚找张希的录像。两人并排坐在电脑桌前。戚铭砚看到梅旗D盘只有一个叫录像的文件夹,里面分为专业选手、业余选手、教学视频三个文件夹。梅旗开业余选手的里面的“俱乐活动”这个文件夹,在里面找了一下,挑了几段视频。

梅旗坐在凳上说:“帮我把绷带拆掉。”

25岁?185材匀称基础好

拉吊练习:半小时

对抗10分钟。有步。

网前扑球练习:10*16*3

“9月15日下午4-5戚铭砚第4次课

计划再加一次反手吊球练习”

三个月小结:

又是好一会儿,戚铭砚才听到一声“好了”。他推开浴室的门,里面汽蒸腾。透过帘,隐约看到一个修长的影立在里面。

“嗯。”

戚铭砚蹲下,轻轻扶着梅旗的脚,一圈一圈拆掉绷带。

“9月1日下午4-5戚铭砚第2次课

许久,哗哗的声才响起来。戚铭砚担心那个凳倒,在浴室外面坐立难安。隔一会儿就朝浴室的门看去。

戚铭砚心一动,自己型的变化原来梅旗会很锐地注意到。

梅旗一笑:“那我可不了,我这已经是通敌了。”

对抗15分钟:

正手远、吊球,反手远、吊球,网前正反手搓球、钩对角,正反手扑球都已经练过一遍,掌握得很好。

“怎么站起来了?”戚铭砚回关了门,“我来了?”

21

“我帮你洗?”

对抗15分钟

最后他看到最近的一条记录。

第21章同居二

脂降了很多吗?戚铭砚平时的重几乎不怎么变,但三个月的长跑下来应该是实了。自己这段时间很忙,几乎没有留意过型的变化。

到后来戚铭砚已经等得不耐烦,才听到声消失了。

密麻麻。

戚铭砚一条一条看下去,看到11月有一天自己的记录篇幅很长。

“洗完了?”

戚铭砚连忙站起:“好。”他推着梅旗来到浴室门,找了个塑料凳放在洒下面,架着梅旗来。

“那肯定,他是汇友的二号男单啊,你输了也正常。”

能有步,搓球还要更严格要求他。”

网前小球练习20分钟

反手吊球10*16*3

戚铭砚看到最后一句,心生意。那么比赛那天上午发生了什么,让他不仅没来看比赛,连下午自己的比赛也差错过,并且心绪到如此地步?

基础很好,想要提更多时间,已经督促他去练能”

戚铭砚起拉上了梅旗后的一个塑料帘,走浴室。

能练习一直在。”

“那你小心,别摔着,有事叫我。”

“嗯,现在有底了,不过还是觉得不容易赢。”

明天去看他比赛,希望可以取胜。”

“嗯,不知双打和女单有没有机会赢。有没有他们的录像?”

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